El dolor lumbar es otro motivo de consulta muy frecuente en el consultorio.

Lo veo asociado al esfuerzo y a las malas posturas pero también a la artrosis (espondiloartosis), al desplazamiento vertebral (listesis), a las discopatías (discos deshidratados, protusiones discales, hernias discales), fracturas (espondilolisis, osteoporosis) y las deformidades (escoliosis).

Para el tratamiento adecuado es necesario realizar el diagnóstico y realizar los controles evolutivos.

Las primeras medidas que puede tomar son: el reposo deportivo, no cargar peso, calor local y tomar algún analgésico de venta libre como el paracetamol 500 mg cada 8hs o el ibuprofeno 600mg cada 8 horas, durante 48hs (estos medicamentos tienen contraindicaciones: ante la duda consulte al médico). Si el dolor no cede recomiendo que nos consulte.